Жителям Пушкинского округа рассказали о пользе выпитого натощак стакана воды

Стакан теплой воды натощак поможет организму проснуться, запустить обменные процессы и подготовиться к приему пищи, говорится в сообщении пресс-службы Министерства здравоохранения Московской области.

Отмесается, что это также очистит от токсинов и накопившейся за ночь слизи.

Привычка будет полезна для тех, кто тщательно следит за своей внешностью — по различным данным человек во время ночного сна теряет около литра жидкости через дыхание и кожные покровы. 

Также врач пояснила, что воду с лимоном нужно пить аккуратно. При повышенной кислотности желудка или аллергии на лимонную кислоту лучше не рисковать — возможны серьезные проблемы со слизистой глотки, пищевода и желудка.

Врач уточнила, что употребление слишком большого количества лимонного сока или кислой пиши может негативно влиять на зубы, поэтому рекомендуется прополаскивать рот чистой водой после употребления такого напитка или еды.

Но если у вас есть какие-либо заболевания желудочно-кишечного тракта или чувствительность к кислотности лимона, лучше проконсультироваться с врачом перед тем, как включать теплую воду с лимоном в свой рацион. 

Новости Пушкино

Автор: Пушкино 24
новость от 04.03.2024 11:55