🏋‍♀⚽🏊‍♂ Время выбирать спортивную секцию

Не за горами новый учебный год, и многие родители задумываются о кружках и секциях для своих детей. Пользу спортивных занятий для развития ребенка (не только физического, заметим, но и психического, и даже интеллектуального) современным родителям доказывать не надо, поэтому спортивные секции пользуются большим спросом. Какой вид спорта выбрать для своего ребенка, на что обратить внимание и с кем проконсультироваться перед началом занятий, читайте в нашем материале.

В Коломне большое разнообразие секций для детей: только в спортшколе «Авангард» — легкая атлетика, тяжелая атлетика, бокс, баскетбол… А еще спортшкола олимпийского резерва по конькобежному спорту «Комета», Школа академической гребли и многие другие. И это только старейшие и самые знаменитые. А если принять во внимание множество секций, работающих на коммерческой основе, то выбор окажется еще больше.

❤ Польза от спорта
То, что занятия спортом полезны для физического развития ребенка, сомнений нет. Особенно актуально это сегодня. Если раньше дети и так были физически активны, целыми днями пропадали во дворе — играли в подвижные игры, футбол, гоняли на велосипедах, да и просто часами находились на свежем воздухе, то теперь это не так. Школьников до определенного возраста не отпускают гулять одних (а потом они уже и сами не стремятся), подвижные игры заменяют виртуальные, так что недостаток физической активности, о котором не могли и подумать родители предыдущих поколений, стал настоящей проблемой.

Спорт оказывает положительное влияние и на интеллект. Все дело в том, что посильные физические нагрузки вызывают приток крови к мозгу и повышают выработку дофамина, тем самым стимулируя умственное развитие. Уже доказано, что дети, которые занимаются в секциях с шести-семи лет, в целом лучше учатся в школе и показывают большие достижения по сравнению с теми, кто спортом пренебрегал. Не стоит забывать еще и то, что развитие таких качеств, как дисциплина, самоконтроль, умение планировать время и работать на результат, полезны не только в спорте, но и в учебе, и в жизни. Кроме того, привычка к активному образу жизни с ранних лет – хорошая профилактика вредных зависимостей.

⛸ Как выбрать секцию
Перед выбором спортивной секции стоит проконсультироваться с участковым педиатром, особенно если у ребенка есть какие-то заболевания. Так вы поймете, какой вид спорта ему подойдет, а от чего лучше отказаться. Иногда спортивные занятия помогают решить проблемы со здоровьем: исправить осанку, избавиться от лишнего веса и т. д.

В большинство спортивных секций принимают детей с пяти – семи лет. Этот возраст считается оптимальным для начала регулярных тренировок: дети способны выполнять указания тренера, подчиняться правилам, что очень важно для игровых видов спорта, и в целом уже достаточно развиты физически.

При выборе вида спорта необходимо учесть темперамент ребенка. Неутомимым и коммуникабельным сангвиникам подойдет практически любой спорт: они настойчивы в достижении целей и умеют проигрывать, не воспринимая это как катастрофу. Для таких ребят показана легкая атлетика: они умеют идти к цели и добиваются результатов. Хорошо проявляют себя и в командных играх: волейбол, баскетбол, футбол и др. Холерики полны энергии, но с трудом проигрывают. Для таких детей показаны виды спорта, развивающие самоконтроль, например, восточные единоборства. Флегматики упорны, но долго «раскачиваются», поэтому бег на короткие дистанции точно не для них. А вот длинные дистанции, лыжи – то, что нужно, здесь флегматик раскроет свой потенциал. Меланхоликам сложнее найти себя в спорте, учитывая их ранимую натуру: жесткие виды спорта им точно не подойдут.

💬 Сергей Орлов, генеральный директор Конькобежного центра «Коломна»: «Руководство нашей страны от президента до глав соответствующих министерств и ведомств в последнее время постоянно подчеркивает, что мы должны активно развивать массовый спорт и физкультуру, потому что это основной показатель здоровья нации. Чем больше молодежи, детей и людей старшего поколения у нас будут вовлечены в занятия спортом, тем больше станет здоровых людей, а значит, меньше государственных средств потребуется на лечение. Также мы отвлечем молодежь от пагубных привычек.
Для этого у нас в городе уже создана вся необходимая инфраструктура – нам в этом плане очень повезло, ничего с нуля строить не нужно, только организовывать и развивать».

Константин ТИЩЕНКО
Фото: администрация г. о. Коломна

#коломна #коломнановости

Автор: Коломна Новости
новость от 18.08.2024 18:01