Илья Шадриков
23 июня 2024 г. на стадионе «МАШИНОСТРОИТЕЛЬ» спортивно-патриотический клуб ЯРОПОЛК организовал 28 БЕСПЛАТНУЮ тренировку по кроссфиту для всех желающих.

На занятии мы сделали 3 круга по 13 силовых упражнений в каждом и 3 круга- бег на разные дистанции.
Большая часть силовых упражнений была с блином, а также были подтягивания и отжимания от брусьев.

Длительность тренировки- 1 час.

Весь комплекс и порядок очерёдности смотрите в клипе.

Занятия по кроссфиту в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ.
Подробности 8-495-562-42-26
_________
[https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk?w=wall-36884319_12100|Сайт клуба ЯРОПОЛК и страницы в соц.сетях (Telegram, в контакте, одноклассники, YOUTUBE, РУТУБ, ЯНДЕКС ДЗЕН]👈🏻👈🏻👈🏻ПОДРОБНЕЕ О НАС.
_________
#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

КРОССФИТ в клубе ЯРОПОЛК / ВЫНОСЛИВОСТЬ и МОТИВАЦИЯ / 28 БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА, 23.06.2024 г.

vk258617372 June 28, 2024, 10:42 Люди газон сажали а вы не умные люди по газону ногами! Тьфу бл@!

Автор: Типичный Красногорск
новость от 28.06.2024 14:14