Илья Шадриков
31 марта 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 18 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих.

На занятии мы сделали 3 круга по 8 упражнений в каждом, где прокачали мышцы бицепса, трицепса, ног, плеч, спины и груди.
Очерёдность и сам комплекс можно посмотреть в клипе.

Длительность тренировки- 1 час.
_________
[https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk?w=wall-36884319_12100|Сайт клуба ЯРОПОЛК и страницы в соц.сетях (Telegram, в контакте, одноклассники, YOUTUBE, РУТУБ, ЯНДЕКС ДЗЕН]. 👈🏻👈🏻👈🏻ПОДРОБНЕЕ О НАС.
__________
#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #единоборства #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

18 БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА, круговая на 8 упражнений (плечи, руки, ноги, спина и грудь), 31.03.24

Автор: Типичный Красногорск
новость от 01.04.2024 05:20