Главное правило выживания в сильные морозы – снабдить организм питанием для выработки внутренней энергии, которая согревает весь организм. Лучшим питанием для организма служит сало, мясо. Только плотно поев, можно выходить на улицу.

На холоде необходимо постоянно двигаться, нельзя стоять на одном месте и тем более садиться на снег или холодные предметы, особенно опасны металл и бетон.

Необходимо правильно и тепло одеваться. Лучше всего использовать шерстяную одежду не менее трех слоев, утепленную обувь и носки, а так же теплый головной убор и шарф.

Нельзя употреблять алкоголь. Он оказывает угнетающее действие на центральную нервную систему, расслабляет сосуды, что усиливает поступление холодной крови к сердцу. Алкоголь в этом случае провоцирует резкое неуправляемое снижение внутренней температуры тела.

Если Вы заметили признаки отморожения:

• необходимо как можно быстрее восстановить кровообращение отмороженных частей тела путём их растирания и постепенного согревания. Снегом растирать нельзя, так как снег не согревает, а ещё больше охлаждает отмороженные участки и повреждает кожу.

• при первой возможности необходимо пройти в тёплое помещение и продолжить растирание отмороженной части тела.

• одновременно с растиранием необходимо пить горячую жидкость.

• после порозовения отмороженной конечности её надо вытереть досуха, протереть спиртом или водкой, наложить чистую сухую повязку и утеплить ватой или тканью.

Если кровообращение плохо восстанавливается, кожа остаётся синюшной, следует предположить глубокое отморожение и немедленно обратиться в лечебное учреждение.

Не допускайте долгое нахождение на улице детей и неприспособленных животных!

При возникновении ЧС звоните в службу «112».

Автор: Красногорск Online
новость от 02.01.2024 12:20