Илья Шадриков
«Вспомни, что каждый совершенный подход или повышенная нагрузка — это маленький шаг к достижению великих результатов.»

Сегодня, 14 июля 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 30 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих.

На занятии мы сделали 3 комплекса, каждый из которых состоял из 3 упражнений и двух кругов.
За тренировку мы прокачали мышцы груди, бицепса, ног, плеч и спины.
Очерёдность и сам комплекс можно посмотреть в клипе.

Длительность тренировки- 1 час.

Занятия по кроссфиту в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ.
Подробности 8-495-562-42-26
_________
[https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk?w=wall-36884319_12100|Сайт клуба ЯРОПОЛК и страницы в соц.сетях (Telegram, в контакте, одноклассники, YOUTUBE, РУТУБ, ЯНДЕКС ДЗЕН]. 👈🏻👈🏻👈🏻ПОДРОБНЕЕ О НАС.
_________
#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

КРОССФИТ / 3 КРУГА по 3 УПРАЖНЕНИЯ / МЫЩЦЫ ГРУДИ, БИЦЕПСА, НОГ,СПИНЫ и ПЛЕЧ / клуб ЯРОПОЛК, 14.07.24

Автор: Типичный Красногорск
новость от 16.07.2024 12:50