Две недели без соцсетей — и вы снова счастливы!

Учёные доказали , что без скроллинга соцсетей мы становимся счастливее. В исследовании участвовали 31 человек в возрасте от 18 до 30 лет. Все они ограничили использование соцсетей до 30 минут в день. И так в течение двух недель.

Результаты показали значительное снижение зависимости от смартфонов и соцсетей. Также участники стали лучше спать, меньше нервничать и чувствовать больше удовлетворенности жизнью.

🔹 Значит, план на лето такой: полчаса в день читаем «Вокругтехно», а потом откладываем смартфоны и радуемся жизни.

Автор: Подольск
новость от 27.07.2024 08:20